第7集剧情:魏诺娘拦着阮糖不让她进厨房
汪松荣来帮阮糖说话，魏诺娘直接把他们全部赶走了，阮糖很是苦恼，汪松荣说再去找一家能见厨师的不就行了，之后两人商量着去了一家口碑两极分化的店——排范儿，二人将所有的菜都点了一遍，品尝过后，赞不绝口，阮糖当即决定去厨房找厨师，而汪松荣舍不得肉排，决定留在原地把点的菜吃了。厨房里，阮糖劝说范素素加入天厨训练营，范素素却说自己的理想不是当厨师，而是和世界上最帅的男人谈恋爱，然后结婚浪漫地过一生，然后就要把阮糖赶走，这时，汪松荣进来了，范素素看到他帅气的面孔立马又改了主意想要加入，但是听见汪松荣说自己不是天厨训练营的人，又变了脸，阮糖不服，说自己出了身材哪里也不比她差啊，范素素听了后，向阮糖挑战，让她也做一道肉排，说如果她做的比自己好，自己就跟着她去天厨训练营，得知范素素并不知道自己的那些事后，她提出自己做菜不能被别人看到，要求她出去，范素素只好照做，阮糖将自己不会做菜的事告诉了汪松荣，汪松荣帮她煎了肉，阮糖自己调了酱汁，范素素吃了后，心服口服地跟阮糖去了天厨训练营。
阮糖几天没回来，康宝和米高又开始嘲讽她，杨子庚替阮糖说话，康宝和米高就说陈墨雨根本看不上阮糖，阮糖肯定是被陈墨雨支出去了，杨子庚听到这儿，直接走出去找阮糖了，他告诉阮糖陈墨雨是故意戏弄她，阮糖却不相信陈墨雨会做这种事，让杨子庚自己好好的，两人又说了几句，就分开了。
汪松荣又带着阮糖来了一家大排挡，这个老板魏诺脾气古怪，每天的菜定量，他们到的时候，招牌菜香辣蟹已经卖完了，但是阮糖用激将法成功让魏诺拿出了本来是留给自己的一份香辣蟹给了他们，阮糖吃后，觉得很好吃，但是汪松荣说他们家还有一个更好吃的菜——蟹粉菜，但是魏诺说他们现在已经不做那个了，因为几次改良后都做不出自己想要的味道，所以就不做了，阮糖说自己可以帮他，但是要他加入天厨训练营，最后在阮糖的帮助下，魏诺终于做出来了自己想要的蟹粉菜。
汪同浩接到手下打来的电话，说由于机械厨师会做的菜品不多，所以不可能取代真人，汪同浩听后非常生气，要求他们一个星期内必须解决这个问题。
陈墨雨不希望汪松荣再和橘子集团有联系，但是汪松荣说自己是为了帮助阮糖，还说阮糖是一个美食家，蟹粉菜会给他一个大惊喜。陈墨雨进去后直接让席小宛带人去签约，而将阮糖留下，指定最后一样美食必须是扎肉，为了为难阮糖，还要求她学会扎肉。
唐杏子看阮糖这么多天没回来反而来了两个新厨师，就想去套席小宛的话，但是失败了，唐杏子就将这件事给汪同浩说了，但是汪同浩并不重视阮糖这个不会做菜的人的行为，让她多关注老汤底的事。
阮糖和汪松荣伪装成泰国人又来了扎肉餐馆，成功见到了主厨，还趁机要将主厨掳走，但是没成功，老板娘要报警，阮糖就说他们是别人派来的，席小宛收到消息后，被陈墨雨派去说服老板娘，说橘子集团要和他们合作，但是让老板娘必须将扎肉教给阮糖，阮糖在大厨的教导下，做了很多份了，但就是味道和大厨做的不太一样。老余叔将阮糖做的一些肉给阮糖爸爸送了过去，还说了目前阮糖面临的困境。
