有哪些开胃又下饭的蒸菜值得分享？

一、蒸芹菜叶 芹菜在烹饪时很多人都将芹菜叶扔掉了，其实芹菜中所含的钙、维生素等要比同等量的芹菜茎要高很多，因此芹菜叶扔掉实在可惜了，不如将用面粉拌一拌做成蒸菜，爽口有营养，关键是开胃又下饭。 准备食材：芹菜叶适量、面粉小半碗。 1、将芹菜叶摘下来用清水淘洗几次，表面的浮灰冲洗掉后放置一旁将表面的水分晾干，也可以用干净的厨房抹布将表面的水分擦干净，芹菜叶不用完全晾干，表面摸着还有少量的水分即可，便于后期裹上面粉。 2、芹菜叶晾好后放入较大的盆中，倒入2勺食用油拌匀，让每一根芹菜叶上都裹上食用油。

肠胃不好的人一周食谱吃什么啊？稍微吃不好就拉肚子？

肠胃不好的人一周食谱吃什么啊？稍微吃不好就拉肚子？ 肠胃不好的病人的食物需遵循以下原则：首先是不要暴饮暴食，其次是不要过于油腻和过于辛辣生冷，三是饮食要规律。比如早餐时可以吃一个煮鸡蛋，一块大概50克左右的蛋糕和面包，一碗白米粥，加少许的拌黄瓜或煮青菜，早餐和午餐中间可以加用250克左右温牛奶，午饭可以吃较软烂的米饭一小碗，瘦肉50克，午餐和晚餐中间可以加用煮的水果或者是果汁，晚餐则可以吃青菜汤面或者是红烧鲫鱼、蒸的馒头花卷，应用的油类选用植物油，量不要多。 西餐开胃菜有哪些菜谱 西方食物的开味

10个月宝宝养胃辅食？

一、10个月宝宝养胃辅食？ 10个月宝宝养胃辅食 1、水果泥：准备适量的菠萝、苹果，然后将菠萝跟苹果切成小块洗干净，再把这些材料放入搅拌机进行搅拌成泥，搅拌均匀之后即可食用。水果泥不仅味道鲜美，而且含有丰富的维生素，可以提高宝宝的免疫能力。 2、香菇蒸蛋：准备适量的香菇，鸡蛋一个；然后把鸡蛋打均匀之后放入少许盐，再把香菇切成丁煮熟，再放入蛋进行调和；然后加入适量的水，放进锅中进行蒸熟即可。香菇蒸蛋含有丰富的优质蛋白，可以补充宝宝所需要的蛋白质。 3、山药麦糊：取适量的山药、麦片以及适量的水，然

汤类怎么做 汤类的做法大全

百度一下·很多吖~·肉类的一般先焯一下水再放到高压锅里面压·汤里面可以加点枸杞 红枣等补的东西~ 怎么做煲汤，最正宗煲汤的做法大全，煲汤的家常做法 昙花炖猪肚做法：1、将猪肚洗净，过水后切小条。顺便在说以下如何洗猪肚：将买回来的猪肚放入盆中倒入盐（可以稍微多一点）醋、啤酒然后不停的揉搓，至到猪独外面那层粘乎乎的东西去掉之后用清水冲洗干净，烧开一锅水，加点料酒在水里，水开后将洗净的猪肚放入稍微煮一下去掉腥味和血水就可以了；2、猪后腿骨洗净飞水（也就是在滚水中稍微煮一下去掉血水）；3、沙锅中放入适量

喝什么汤才能和韭菜盒子最搭？

韭菜盒子经过油炸所以吃起来比较油腻，汤最好清淡点，比如酸辣汤、虾仁蘑菇汤、肉丸黑木耳西兰花汤，西红柿鸡蛋汤、冬瓜丸子汤、萝卜汤、海带豆腐汤、菠菜猪肝汤、海米白菜汤、紫菜木耳算啦蛋汤、菠菜土豆丝汤、紫菜荷包蛋汤 盒饭汤的种类？ 快餐的汤我认为也是很多的，比如紫菜蛋花汤，西红柿鸡蛋汤，韭菜汤，菠菜汤，冬瓜汤，葱花虾米汤，旮瘩汤，西葫芦汤，白菜豆腐汤，土豆丝汤，豆芽汤，苦瓜汤，夏天还可以做一些消暑的绿豆汤，红豆汤。 冬天还可以做一些口味重的，酸辣汤，胡辣汤，豆干汤能 适合晚上吃的简单的饭？ 熬点粥，

黄豆炖牛腩简单做法 怎么做黄豆炖牛腩

1、主料：牛腩400克，干黄豆30克，胡萝卜30克，枸杞10克，大葱1根，生姜1小块。 2、调料：食用油30克，高汤3大匙，胡椒粉少许，精盐2小匙，味精1小匙，二锅头酒1/2大匙。 3、牛腩洗净切块，干黄豆泡透洗净，生姜洗净切末，葱叶洗净切丝，胡萝卜洗净后去皮切块，枸杞泡洗干净。 4、往锅里倒油，烧热，放入姜、牛腩爆炒干水分，倒入酒、高汤，用小火焖20分钟。 5、然后加入胡萝卜、黄豆、枸杞，焖烂后加盐、味精、胡椒粉、葱丝，焖透入味后装盘即可。 李玉斌开胃汤的做法？ 用料 番茄 2

紫菜鸡蛋汤怎么做…

做法一：主 料 紫菜15克,青菜20克，鸡蛋2只  调 料 味精1克,精盐适量，猪油l汤匙,高汤50O毫升  制作过程1、紫菜用凉水发开，洗去细沙粒，沥水。青菜洗净切成丝，鸡蛋磕开搅打成蛋 液。 2、汤盆中倒入高汤、紫菜、青菜丝，加盖，用强波火力煮5分钟，再将蛋液、盐、猪油加 入，继续用强波火力煮2分钟，取出加入味精即可。 鸡蛋 2枚 紫菜 3张 葱花 1茶匙（5g） 虾皮 1茶匙（5g） 盐 少许 做法： 1. 先将紫菜切（撕）成片状，鸡蛋打匀成蛋液备用。 2. 在蛋液里放一点点盐，然后再将

天气热了,6道凉拌菜安排起来,做法简单,爽口开胃,健康过夏天

入夏以后，最明显的变化就是温度，尤其到了中午这一会儿，身体受到暑气困扰，变得四肢无力，烦躁不安，倦怠懒散，最重要的是没有食欲，感觉吃什么都不香，其实这都是“ 疰夏 ”的现象，也是夏季常见的病症。 每当这个时候，也就别大鱼大肉了， 清脆爽口，酸辣开胃 的凉拌菜，抓紧安排起来吧，凉凉的，脆脆的，酸辣鲜香，随便吃上几口，就能让人食欲大开，重新振作起来。 1、准备适量的海带和豆腐丝，海带要清洗干净，尤其是表面黏黏的东西，不然会有腥味，改刀切成细丝，起锅烧水，水开先下入豆腐丝和

凉菜系列介绍语？

凉菜系列介绍语如下：1.脆爽三拌。原料：芹菜，绿豆芽，银耳。辅料：盐，糖，白醋，味精，香油，花椒，红干椒。 做法：1.芹菜洗净切斜断，银耳提前泡发，撕成小朵，自发绿豆芽冲水沥干备用。 2.锅中烧开水，加入适量的盐，油，放入芹菜，银耳，绿豆芽，焯水两分钟，捞出沥干放大碗中，调入盐，糖，白酷，红椒碎，味精。 3.锅中倒入油，小火炒香花椒，待花椒变色捞出花椒不要，将热油浇在凉菜中，拌匀即可。 清脆，爽口，是夏季的必备佳肴。 产妇可以吃什么凉菜？ 坐月子期间可以适量吃大拌菜。大拌菜是多种蔬菜混合调味凉拌

没什么胃口,还比较上火。吃什么好开胃?

怀孕后消化系统功能发生改变，胃酸分泌减少；消化酶分泌减少；胃肠蠕动减慢；小肠吸收能力增强。以上原因导致孕早期：恶心、胃口差。孕中晚期：胃肠胀气，便秘。所以在孕早期胃口变差是正常的，在能进食的时候还是要尽量多吃一点。 胃口不好，可以吃这些：陈皮：专家指出，“陈皮”堪称广东人一辈子不可或缺的养生圣品，“行气健脾、燥湿化痰”陈皮一入胃，养胃、健胃，可让人体肠胃功能愈趋健全。因此，广东人几乎家家有陈皮，随时用来入菜、泡水喝，所散发的清香气味，对胃口不好的人别有一番吸引力。提醒妈咪，如果去中药行购买时，

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