《黄帝内经》、《石室秘录》和《医宗金鉴》中,哪本书对于学习中医养生最有帮助?

首先很高兴回答你的问题,如果说对于中医养生来讲的话,嗯应该算是黄帝内经比较好一些,其他两本书过于深奥了一点,黄帝内经的素问更是如此。黄帝内经分为灵柩和素问,可以多学一学素问,而且它里面讲的东西非常的好,但是你得会一些古文,只要你古文会一些,这些都没问题,都能学得会,重点学一下黄帝内经的素问片。如果你能把素问学的非常明白透彻的话,那么你就能够成为半个中医了。而且对中医知识了解的也是相当透彻了,因为黄帝内经是非常重要的一本,中医经典被称为四大经典之一。希望对你有帮助,祝您健康。 中医养生有哪五个观点

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