六一儿童节快到了,有哪些菜是适合儿童吃的?

我觉得儿童呢,起码他已经不是幼儿了,可以吃各类的蔬菜和水果。在蔬菜方面呢,应该多样化,以保证营养的摄取全面。西红柿,黄瓜,丝瓜,花菜, 茄子,青椒,蘑菇,土豆,莴笋, 等等各类,当然了也不要遗漏大白菜生菜,小白菜这类叶菜。其实蔬菜水果不分贵贱, 最新鲜的就是最好的。 首先可以吃各类应季的蔬菜,在做法上尽量清淡一点,也要考虑儿童的口味。另外现在由于有的农药残留比较重呀,一定要注意清洗,我了解这最好的就是丝瓜,由于丝瓜是不招虫子的,所以不用打农药。像我们家孩子最喜欢吃的就是西红柿鸡蛋,大白菜,小朋友

粉丝蒸大虾的家常做法大全怎么做好吃视频

食材明细明虾300g姜3g蒜蓉(蘸料)适量生抽(蘸料)1茶匙胡椒粉1/2茶匙料酒1汤匙清淡口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度清蒸虾的做法步骤1虾洗净,剪去虾须和头部尖尖的刺2将虾头慢慢掀开,不要太用力,以免断掉3用牙签将虾肠挑出,再轻轻挤压头部,虾肠和沙袋一起清除4将处理好的虾用料酒、姜丝、胡椒粉腌制一会5将蒸盘上铺上一下姜丝6腌制好的虾摆入蒸盘7放入蒸锅,大火蒸10-15分钟8摆盘,淋上自己喜欢的酱汁,或者蘸着酱汁吃也行,随自己喜欢 三人分量的鸡蛋稀饭的做法大全 食材用料:剩稀饭1碗鸡蛋1颗相克食物

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