求一篇的饮食与健康文章

不用挨饿的7日瘦身法 第一天:尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天:尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天:尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天:吃8个香蕉、8杯牛奶,还有蔬菜羹第五天:吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质,因此需要多喝水,通过排尿排出体外) 第六天:尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天:除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 ~~~希望被采纳~~~~~~~~~~

科学饮食是健康的保证,下列说法不正确的是 A.维生素和无机盐都是人体必需的营养素 B.豆腐是富含

C 试题分析:A、蛋白质、淀粉、油脂、维生素、无机盐和水都是人体必需的营养素,正确,B、豆腐是富含蛋白质的食品,正确,C、微量元素摄入不足或过量都不利于人的身体健康,错误,D、幼儿缺钙,易患佝偻病,老年缺钙,容易骨质疏松,故骨头汤中含有钙元素,青少年应经常食用以防患佝偻病,正确,故选C 论食品与营养健康。200字文章。 食品营养与健康浅析 摘要:俗话说的好,身体是革命的本钱。在科技不断发展的今天,健康对我们来说实在的太重要了,面对现在社会的各种食物,已不是以前那种粗茶淡饭的生活了,各

健康生活从心开始文章

吃出好心情  饮食是改善、影响情绪的一个强有力的方式之一 。爱吃甜食、巧克力、咖啡的人都会感觉到,这些食物可以在几分钟内迅速改变情绪甚至思考方向,尽管我们隐约知道此事,却很少人去了解饮食对情绪健康的好坏处。  一般而言,吃的食物若瞬间效果愈明显,就愈可能在稍后产生“反弹效应”。举个简单的例 子来说,一杯浓咖啡会快速提神醒脑,加快情绪反应和思考速度,对人们有短暂的舒畅和激励的效果,可惜四到六小时后剩下的却是相反的焦虑、神经紧张、疲劳、肌肉酸紧,甚至易怒,这是因为咖啡因有着快速的效果,但却无法持久。

论食品与营养健康。200字文章。

食品营养与健康浅析 摘要:俗话说的好,身体是革命的本钱。在科技不断发展的今天,健康对我们来说实在的太重要了,面对现在社会的各种食物,已不是以前那种粗茶淡饭的生活了,各种多样化的食物不断涌现,而人们也出现各种困惑,肥胖等系列的现代病也开始不断出现,食品营养与健康这门课应该推广成为为大家广为接受的一门学问。作为当代大学生,学习和宣传健康的饮食方式义不容辞。这些前提是我们要理解什么是营养,而什么状态是属于健康。我们在饮食的过程中既要做到营养的均衡,平时也要注意养成良好的饮食习惯。 关键词:营养 健

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