十分钟搞定的点心的做法大全。

酥皮点心,十分钟搞定。原料如下图所示:苹果,罐头黄桃,鸡蛋一个,酥皮几张和糖粉;第一步:苹果和罐头黄桃切成小薄片,不能太厚;第二步:切好的苹果片放入罐头黄桃的糖水里浸泡十分钟,鸡蛋打散;第三步: 拿张酥皮,地痞用叉穿一些小孔透气,表面撒上鸡蛋液;第四步: 将苹果核黄桃片一次铺在酥皮中间,然后酥皮周边稍微裹起来一些,可以将多余的糖汁撒上面;第五步:放入烘箱180度烘烤大约15分钟左右就OK了。吃的时候表面可以撒一些糖粉装饰用。不过已经很甜了。结束。每次美食做好,照片拍好放上来,我是最懒得写字的。

有哪些适合懒人或者说大忙人在早晨用十分钟就能做好的早餐?

来一款德式早餐,不用过多烹饪,直接端上桌子,三分钟搞定,美味又营养,可以尝试哦。一起来看看[耶][耶][耶]

简单的减肥营养早餐食谱(五到十分钟)有哪些?

减肥期间也一定要吃好饭,注重营养,减肥不是单纯的少吃,学会“聪明吃”会事半功倍。以下内容我会首先教给大家一个简单的饮食原则,之后再推荐几个适合减肥的操作简单的食谱。 减肥期间“聪明吃”的饮食原则:1.主食最好包括些粗杂粮,全谷物杂粮和杂豆对减肥有利,因为他们膳食纤维丰富,有更强的饱腹感,含有更多的维生素和矿物质,营养比精白米面丰富。 2.蔬菜要多吃,尤其是简单的烹调绿叶菜,热量较低,可以多吃些,增加饱腹感,又能提供身体所需的维生素、矿物质等营养。 3.优质蛋白质不能少,蛋、瘦肉、鱼虾、奶、豆制品

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