豌豆苗有那些营养价值?

豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。 豌豆(Pisum sativum L.),英文名为Pea、Field Pea和Garden Pea,是春播一年生或秋播越年生攀缘性草本植物,因其茎秆攀援性而得名,圆身的又称蜜糖豆或蜜豆,扁身的别称很多,又称为青豆、荷兰豆(Snow pea)、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、

胖子减肥适合吃哪些豆制品?

适合肥胖者的豆制品 大家都知道大豆中含有丰富的丰富的蛋白质,常常被人们称为植物肉。其实除了蛋白质意外,大豆的脂肪含量也是很少的,大豆中的植物性脂肪有预防胆固醇累积的功效,特别是有些人到中年的时候就会担心患有动脉硬化、心脏病等一些心血管疾病,这个时候可以选择少吃肉类多吃一些豆制品。 同理对于正在减肥的人来说,如果肚子饿的时候不敢多吃米饭,想多吃点东西垫垫肚子的人,就可以选用汤豆腐、凉拌豆腐等来代替主食,这样就不需要担心长胖的问题。

如何煮甜蜜豆?

这个是我的自制甜蜜豆 非常好吃,健康食品,做法简单,值得一试 制作方法1、称好红小豆; 2、泡8个小时;3、泡好的小豆;4、放入电饭锅;5、倒入开水,1:1就可以;6、普通电饭锅按焖饭健,水干豆熟即可。7、等豆放10分钟,再放红糖。8、拌均匀就可以了; 9、成品。 欢迎各大喜欢美食的一起讨论 豆制品制作的菜品有哪些? 豆制品制作的菜品有很多如豆腐,豆腐丝,腐乳,豆浆,豆豉,酱油,豆芽,豆肠,豆筋,豆鱼,羊肚丝,猫耳,素鸡翅,大豆耳等美食。 豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,

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