2型糖尿病可以喝什么粥?怎么做?

虽然在血糖稳定的情况下,糖尿病人可以喝粥。但是,一般医生并不建议糖尿病人喝粥。 本身大米等主食就已经是高升糖指数的食物,当各种主食被熬成粥以后,其中的碳水化合物长链被分破坏分解为短链,升糖指数也比同类主食做成的干饭升高了很多,粥在进入人体后,很容易被肠道吸收进入血糖,导致餐后血糖出现大幅的波动。 可以说,粥的糊化程度越高,越是软烂,那么就越是容易升高血糖。 所以,对于血糖控制欠佳的患者,咱们不建议进食粥类,尤其熬制特别稠的粥类 不过,对于任何食物,糖尿病患者并没有绝对的禁忌。 如果糖友实在想喝粥

鱼菜共生可以养些什么?

鱼菜共生可以养的品种很多。 我们自己运营的鱼菜共生农场鱼池里养了:鲫鱼、德国镜鲤、草鱼(脆肉脘)、乌鱼、叉尾鮰、丁桂、俄罗斯鲟鱼、大鳞鲃、鸭嘴鲟、鲈鱼 我们鱼菜共生农场水培种植槽套养了:泥鳅、黄颡鱼 2020年我们还要在水培种植槽套实验套养:黄鳝、罗氏沼虾、青虾 但是作为新手先不忙养太多品种,减低管理难度,对技术要求低一些。 不适合鱼菜共生的品种是:淡化南美白对虾(基围虾)等海水淡化品种。 原因是:虽然南美白对虾淡化了,盐度可以做到零。但是南美白对虾仍然对水体的碱度、硬度要求高。需要在水体中加入

妊娠糖尿病可以吃点什么?

您好。不必担心,可以选择杂粮制作的主食,包含燕麦、黑米、糙米、紫米、杂豆等等,这样,一方面可以延缓升血糖速度,另一方面,可以增加饱腹感,降低热量摄入。同时,每餐都要有丰富的蔬菜和适量的富含蛋白质的食物如瘦肉、豆腐、鸡蛋等,这种杂合性食物最有利于控制饱腹感和延缓血糖升高。

孕妇可以吃什么菜好菜谱

孕期可以说是女性们最艰辛的一个时间段了,看似孕妇大过天,其实衣食住行处处受到限制。对于刚刚怀孕的母亲们就会以各种对宝宝有益的行为方法规范自己,在饮食上尤为注意,那孕妇们可以吃什么呢,让小编为你提个建议:孕妇可以吃什么菜清单?只要不是垃圾食品和孕期特殊食物都没有什么是不可以吃的。可以多吃一点高蛋白质的食物,比如说鸡蛋瘦肉,牛奶,鱼虾这些食物都是可以的,再配合多吃点蔬菜和水果。孕期要避免吃什么?1、不吃未煮熟的食物。生的、未煮熟的、受污染的、肉类、禽类、蛋类。2、避免食用未经巴氏消毒的乳制品很多低脂

糖尿病人可以吃些什么?

糖尿病食谱 一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个。 ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。 ③凉拌蔬菜。 二、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食: ①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。 ②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。 三、晚餐 1、主食: ①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。 ②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。 2、副食: ①蔬菜、豆制品等。 ②鸡、鸭、肉、鱼等

糖尿病人可以吃的食物?

  第一章 水果  杏 改善血液循环、调节血脂、保护血管 樱桃 增加人体内部胰岛素的含量 草莓 辅助降血糖 李子 适于虚劳有热型糖尿病 山楂 预防糖尿病血管并发症 荔枝 含有降血糖的物质 橄榄 预防冠心病、动脉粥样硬化的发生 无花果 低糖高纤维果晶 西瓜 适于糖尿病合并肾病的患者 甜瓜 对糖尿病合并肾病的患者有益 木瓜 降低血糖 桃子 降低餐后血糖 杨桃 迅速补充水分,生津止渴,降血糖 猕猴桃 调节糖代谢 橘子 预防糖尿病患者发生视网膜出血

什么蔬菜可以留种,留种多长时间?

总的来讲,农作物都是可以自留种子的,只是不同的作物因为果实的果皮厚度不同,对温湿度的敏感程度也不相同,这就导致种子的丕芽寿命在种皮内存活期也各不相同,一般来讲,果皮厚的种子留种期长,果皮薄的种子留种期短。同样,透气性好的留种期短,透气性差的留种期长。同时,留种期长短也取决于储存条件和种子成熟度及含水率。 可以生吃的蔬菜大全 白萝卜,胡萝卜,黄瓜,西红柿,香菜,大蒜,大葱,生菜,姜,大白菜,芹菜,菜瓜,辣椒,苦瓜,藕,菠菜蕃茄:番茄营养丰富,味酸带甜,生吃时配上糖,会使味道更美。由于维生素C对心血

哪些蔬菜是多年生植物?

白菜类:小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹等;甘蓝类:椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝等;芥菜类:叶芥菜、茎芥菜(头菜)、根芥菜(大头菜)、榨菜等;萝卜类;水生蔬菜类。 什么菜种上后可以一直吃? 现在社会讲究速效方便,所以大家开始对种菜也这么要求,开始想着什么菜可以种上后一直吃,其实我们生活中有很多菜都是这样。我们生活中有些菜是种上后一年内可以重复采收,还有一些菜是种上后可以多年一直采收,下面老卫就来给你的那个介绍几种。 种上后多年可以重复采收的蔬菜 最常见的种上后可以多年采收的菜自然就是

在俄罗斯自己可以种什么蔬菜?

谢邀!俄罗斯地处高纬度地区,一年之中大部分时间天寒地冻(其宾馆隔层墙外窗与内窗间隔都有二尺半),据说黑龙江零下四、五十度时江面冰层很厚都可以开行坦克、汽车。以远东地区为例,真正适合种菜的时间并不长(我估计大面积蔬菜大棚的可能性都不是太大),且不太适合种植生长周期较长的叶类蔬菜,多种植土豆、黄瓜、西红柿、卷心菜等少数品种。当地人种菜的人不是太多,但种植面积很大。有人把地包给他人种菜,我在黑河对岸的布拉戈维申斯克海关就见过不少农民模样带着棉被大包行李的群体持一年期旅游护照在其海关被要求交待其蛇头,并

糖尿病可以吃些什么

糖尿病人饮食“六宜三不宜” 11月14日是世界糖尿病日,对糖尿病人来说,甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多……那他们到底能吃什么?营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。 兰州军区总医院的营养专家认为,首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

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