高血压高血脂病人的食谱

高血压患者一周食谱星期一 早餐 绿豆粥 凉拌海带 午餐 芹菜炒瘦肉丝 糖渍番茄 晚餐 鲜雪里蕻炖豆腐 水果 香蕉 星期二 早餐 小米粥 葱油饼 午餐 木耳白菜 蒜苗炒鸡蛋

同时得了糖尿病,痛风,高血压,高血脂的人不少,他们还能吃什么?

这个问题的确也是反映出现实的一些问题,现在大家的日子后过好了,平时好吃好喝的东西也都不少吃,于是代谢问题随之而来。那么,什么是代谢问题呢? 血糖、血脂、血压、尿酸就是代谢的几个方面,也是最容易被查体体检所发现的。 实际上,血压、血脂、血糖、肥胖、尿酸几个指标就像一个多米诺骨牌一样,一旦其中的一个指标倒掉了,其他的指标就会随之倾覆,就像多米诺骨牌一样倒掉,最好的办法就是不让第一张骨牌倒掉,或者中间阶段倾倒的顺序。 一般说来,第一张倒掉的骨牌是肥胖,第二张倒掉的骨牌多数是尿酸,随之血压、血脂

患了高血脂,除了治疗外,该如何健康饮食?

无论哪一型高脂蛋白血症患者,饮食治疗都要首要的基本治疗措施,应该长期坚持,这样才能达到降血脂的目的。 饮食治疗的目的在于降低血浆胆固醇的浓度,保持均衡营养,通过逐步减少爱喝脂肪酸和胆固醇的摄入,使总热能的摄入减少,并通过有氧锻炼以降低血脂,减轻体重。 日常膳食中脂肪成分不超过总热能的百分之三十,甚至不能超过百分之二十,饱和脂肪酸的摄入量必须低于总热能的百分之十,甚至百分之六到八。不饱和脂肪酸的摄入量每天应限制在250-300毫克,个别病人应该控制在150-200. 低脂饮食除要减少脂

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