爱心便当(盒饭)菜谱?
一、爱心便当(盒饭)菜谱? 自制爱心美味便当材料: 海苔,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,鱼子,菠菜,米饭,寿司醋,蟹。做法一: 1、 准备好米饭后,根据喜好用菠菜或者胡萝卜汁调色。 2、 可以去买一些卡哇伊或者独特的模具,将米饭压成特定的形状。 3、 加入熟鸡蛋做成的小花和鲜艳的鱼子点缀即可。做法二: 1、烧好米饭,乘热加入寿司醋,拌匀,然后放凉,蛋打散煎成蛋皮切长条状备用。 2、准备好饭团中的食材,比如胡萝卜、黄瓜、鱼子、蟹等,看个人口味啦。 3、将竹帘上铺保洁膜1张,先将寿司饭置于中央
- 饮食健康
- 2022-12-13 12:35:53
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有谁知道猪骨煲的做法?
猪骨汤的制作材料: 主料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生姜1小块,酒50克,清水5公斤。 第一步:将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗. 第二步:将直通骨劈断,劈开两片,放入锅中(我这里用的是沙锅,因为老婆说除了沙锅炖的肉,她不会考虑吃的),加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足. 第三步:用大火烧开,撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次),转小火慢慢加温炖。撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次
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- 2022-11-28 14:08:55
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请问相关营养学方面的知识
淀粉和肉类一起吃。吃到撑沃,九分饱都不成。(例:包子,米饭+猪肉。鸡肉和鱼是减肥嘚沃,不可以。)然后吃油炸类嘚食物。多吃些,最好油腻腻嘚。(例:肯X基,麦X劳……然后吃的时候记得不要忘记喝可乐啊!!)最后,一有事件就去睡觉,不要熬夜,不要去夜店消遣(跳舞啊之类嘚很容易瘦嘚)最后最后,就是做个单身汉,有女朋友很消耗体力嘚,顺便也消耗财力就没法满足自己嘚胃拉!!!O(∩_∩)O 营养学包括那些内容? 包括营养学基础、社区营养学与实践、食品分析与检验、食品工程工艺学、营养实验技术、食品卫生学、毒理学基
- 饮食健康
- 2022-11-21 22:55:07
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小孩饮食问题
四个月宝宝辅食食谱 香蕉泥材料: 熟香蕉半根,1~2勺婴儿米粉,2勺母乳或者配方奶 做法: 把香蕉捣成光滑的糊状,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好,调节稀稠。 营养提示: 香蕉含丰富的碳水化合物,是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克。 鲜橙汁材料: 鲜橙1个,温开水适量 做法: 把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。 营养提示
- 饮食健康
- 2022-09-17 13:28:29
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关于婴儿饮食
营养与喂养 继续坚持母乳喂养。但4个月以后的宝宝,消化酶分泌日益完善,为补充乳类营养成分的不足,满足其生长发育的需要,锻炼咀嚼功能,为断奶做准备,从4个月起,无论是人工喂养、混合喂养的宝宝,还是母乳喂养的宝宝,都应开始逐步地添加辅助食品。辅助食品应用小勺喂食,尽量避免装在奶瓶里让宝宝吸吮,让宝宝学会和习惯用勺,充分锻炼咀嚼和吞咽功能。喂食前要先洗手,给宝宝戴上围嘴或垫上小毛巾,并准备一块潮湿的小毛巾,随时擦净脏物。喂食要基本定时、定量,有固定的吃饭场所,并一次喂完,不要吃一点玩一会,过后又吃。
- 饮食健康
- 2022-09-14 16:30:30
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儿童每天摄入各类食物占总摄入量的百分比?
为了保证幼儿健康成长,为其合理营养提供科学依据,我们把调整幼儿膳食结构和改善幼儿营养状况作为发展战略来考虑,通过对幼儿营养十年的长期监测,提出2-4岁幼儿食物供给量标准的建议,目的在于进一步提高幼儿营养管理水平,促进幼儿更好成长。 对象和方法 对象: 中福会托儿所2-4岁幼儿200名(全托为主)。 方法: 1.问卷法 了解幼儿在家的饮食状况、健康等。 2.调查法 (l)记帐法:根据每天统计幼儿每顿进餐人数,每日购买食物账目,月底盘库所得食物消耗量,计算出每日平
- 饮食健康
- 2022-07-13 21:55:26
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如何给一岁的孩子做饮食?
断奶后,幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素,要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶,但一般不超过800升,以保证优质蛋白质的供应。还应吃各种蔬菜和水果,以保证维生素和无机盐的需要。同时需注意总热量的供给,如果热量供应不足,则进食的蛋白质不能很好地利用,因此应适当选食物和脂肪。食物应做得软、烂、碎、细,这样易于消化。烹调要科学化,保存食物中的营养素。家长应为小儿单独制作荤蔬搭配、养丰富的菜肴,而不要采用成人的饮食,因
- 饮食健康
- 2022-07-09 23:23:26
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六个月的宝宝可以吃什么食物,有哪些好的建议吗?
六个月的宝宝可以添加辅食了,刚开始添加,考虑到宝宝的消化能力和咀嚼能力,食物以泥糊状为主。以下罗列出一些六月龄宝宝能够食用的食物,供大家参考。 1⃣️米粉。 ①米粉慢慢加,由稀到稠,循序渐进。切忌因为宝宝爱吃而迫不及待多加,避免宝宝刚开始接触母乳以外的食物并且食量过多而便秘。 ②第一周只吃米粉,第二周之后米粉中开始加蔬菜。(我给宝宝吃的是嘉宝米粉,含铁量完全符合六个月宝宝的生长需求),刚开始加米粉建议给宝宝吃益生菌,促进肠道消化和排便。 ③先添米粉后添水,用60度左右的水冲泡最佳。 2⃣
- 饮食健康
- 2022-07-09 04:44:47
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你对如何加强幼儿园食品安全与卫生防控工作的意见建议?
首先工作人员要健康体检正常,经过培训再上岗,工作衣帽具备,伙房硬件设置有具备,比如消毒柜,洗手池,排污设置,有防蝇防鼠设施,进货渠道正规,进货要建立台账,并索要货物三证及随货通行,消毒要专人负责,并有记录,避免闲杂人员进入伙房工作重地,以防恶意投毒 ,饭菜使用时尽量备流一点,以防万一,能保证化验使用《比如食物中的情况发生时》,就这吧,,太多了,自己也可以看书,,, 如何培养幼儿良好的用餐习惯研讨 (1)注意培养孩子对食物的兴趣和好感,引起孩子旺盛的食欲;大人不要在小儿面前议论某某食物不好吃,以免
- 饮食健康
- 2022-06-20 18:37:40
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