怎么理解“美食总是从牺牲一点点健康开始”这句话?

美食总是要牺牲一点点健康?美食不仅仅是牺生了一点点健康,他的牺牲比你想的要大多了,如蛋糕,它里面加了大量的糖,奶油,众所周知,糖是健康的一大杀手。如果不添加这些能好吃吗?如说到营养它的营养远不如一个没有添加剂的玉米饼,玉米饼不如直接吃玉米,也就是说食物加工越简单越好。像麦片,原味的最好。像糕点,饼干,曲奇等一类的食品,为了增加口感和延长保质期,里面加了起酥油,轻化油,糖等一些添加剂,轻化油的危害想必大家都知道,不容易从体内代谢出去,长期吃的后果引起心脑血管的硬化。饮料,奶茶含有大量的糖分,一小瓶

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