钙锌菜做法?
钙锌菜做法? 原料:鲜虾仁300克,豌豆100克,红椒30克,料酒、姜葱汁各20克,精盐3克,味精1克,胡椒粉0.5克,高汤50克,植物油800克,湿淀粉15克. 制作:1、红椒切成丁,虾仁洽净,料酒、姜葱汁各10克,精盐1克搅伴匀腌渍入味,再用湿淀粉5克伴匀上浆,加入烧到四成热的油中滑散至熟,到入漏勺; 2、锅内放20克油,烧热,下入豌豆用火煸炒,烹入余下的料酒、姜葱汁,加高汤,炒开,烧至微热,下入红椒丁炒匀至熟; 3、下入虾仁,余下的精盐、味精、胡椒粉炒匀,用余下湿的淀粉勾芡,出锅装盘即成。
- 饮食健康
- 2023-01-13 14:43:04
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补钙排骨汤的做法大全
主料猪大排500g调料醋适量葱适量姜适量料酒适量补钙排骨汤的做法1.用清水浸泡掉血水,换几次水2.锅中烧开水,将排骨倒入沸水中3.煮至稍有沸腾即可关火4.将水倒掉,用清水冲洗干净沥干水份备用5.锅中倒入少许油,放入两三片生姜煸出香味6.倒入排骨,将排骨煸出香味7.放入足量的冷水8.将葱打成结放入9.倒入料酒10.放入约一匙香醋11.大火烧开后,转小火煲1.5小时左右至汤色浓白即可 补钙的骨头汤怎么做啊? 把大骨头从中间剁段洗净除水,放到砂锅里顿开小火慢炖一个半小时之烫变成乳白色加上葱姜、花椒、大
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- 2023-01-04 03:57:42
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鸵鸟骨头汤的做法?
把骨头和水都放在烧锅里,加些盐、姜、葱。然后放在炉子上烧就行了。 记得把大骨头敲开点,里边的精华才能熬到汤里。。。。。。 具体做法是这样: 1: 大的骨头打开放在凉水里上火煮,水开后撇云浮沫. 2:打沫干净后在汤里放十颗左右的花椒,葱切段,最好再放一些胡萝卜(因为胡萝卜是小人参,具有很高的营养价值)一起炖,起锅时放盐. 3:水最好一次性放够,中途不要掀锅盖,如果是高压锅炖的话十来分钟就能享用既美味又营养的骨头汤.对身体虚弱的人来说,这种做法是最宜人的. 无论是什么动物的骨头,都凉水下锅,骨
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- 2023-01-03 13:26:38
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猪扇骨怎么做?
食材 猪扇子骨800g, 藕500g, 姜5g, 大蒜5g 桂皮3g, 花椒3g, 八角3g, 食盐6g, 收起 方法/步骤 1/12 准备扇骨一根洗净备用; 2/12 将扇骨剁成小块备用; 3/12 将藕洗净切成块; 4/12 将姜、蒜、桂皮、八角洗净备用; 5/12 将扇骨放入锅中,加入适量水; 6/12 加入适量淀粉泡一会,泡出血水; 7/12 将泡出血水的扇骨冲洗干净备用; 8/12 将扇骨倒入锅中,加入适量食盐; 9/12 加入切
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- 2022-12-24 00:18:05
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求推荐好用的菜谱app?
一、求推荐好用的菜谱app? 推荐给你,我自己最喜欢的下厨房APP。 我用的是好豆菜谱 玉米粥 玉米生菜色拉 胡萝卜子排汤 玉米和排骨,放点红萝卜一起炖下。生菜清炒。。 二、各位有没有什么菜谱APP推荐呀? 有很多关于菜谱的app 用的最多的是“美食家” “下厨房” 上面有很多分享的菜谱和分类,齐全 也很专业 也有专项的app 粥类、汤类、烘焙类等等 我用的“豆果美食”很好用 豆果美食”很好用 三、什么菜谱的app好用啊? 亲 个人感觉美食天下不错,推荐使用。 (有问题来微问,一问我帮您。
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- 2022-12-19 02:52:34
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鸵鸟骨头汤怎么做?
把骨头和水都放在烧锅里,加些盐、姜、葱。然后放在炉子上烧就行了。记得把大骨头敲开点,里边的精华才能熬到汤里。。。。。。具体做法是这样: 1:大的骨头打开放在凉水里上火煮,水开后撇云浮沫. 2:打沫干净后在汤里放十颗左右的花椒,葱切段,最好再放一些胡萝卜(因为胡萝卜是小人参,具有很高的营养价值)一起炖,起锅时放盐. 3:水最好一次性放够,中途不要掀锅盖,如果是高压锅炖的话十来分钟就能享用既美味又营养的骨头汤.对身体虚弱的人来说,这种做法是最宜人的.无论是什么动物的骨头,都凉水下锅,骨要砸开的。中火
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- 2022-12-07 04:20:37
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孕妇吃排骨汤怎么做好
孕妇排骨汤的做法: 主料:白萝卜一大根、小排骨 配料:姜片,八角,葱,料酒少许 制作方法: 1、萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。再对切,成月亮形。 2、排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。 3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟 4、20分后,倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜。 5、再20分后,放盐。建议可以做些鸡汤,祝你健康 怀孕期间吃什么做的排骨汤最好 墨鱼排骨汤材料:排骨•400
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- 2022-12-05 11:01:43
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1岁宝宝辅食食谱大全一日三餐?
1岁的宝宝食物应该比较丰富,蔬菜、肉类、蛋类都是可以吃的,而且逐渐从这种半固体往固体的食物来过渡,孩子已经可以咀嚼、咬磨这种纤维性食物。一般来说已经建立了正常的一日三餐,早餐可以吃一些牛奶、鸡蛋,午餐可以吃切的相对粗大一点的小颗粒蔬菜和肉类,锻炼孩子咀嚼和吞咽的协调能力,晚饭可以吃的稍微清淡一些,像米饭、小面包、小馒头。 另外,一天还要补充2-3次的奶,大概500-600ml的奶量。还有适当的一些水果,可以水果、小点心作为一个加餐。每天大概保证有50-100g的淀粉类的食物和谷类的食物,以及50
- 饮食健康
- 2022-12-03 05:27:43
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吃虾皮能补充什么?
的确的说可以补充一些钙质。 但是吃虾皮真能补钙吗? 虾皮补钙是一种很流行的说法,但是并不科学。原因如下: 1.虾皮中所谓含钙量高主要是因为虾皮中钙的百分比含量高。但是由于虾皮本身的量很小,所以虾皮中钙的绝对数量很少。 2.虾皮中钙的吸收率要比奶制品低。 3.虾皮中钙、磷比例也不如奶制品中的钙磷比例合理。钙磷比例不合理,影响吸收率。 基于以上三点,所以说靠吃虾皮补钙是一种理想化的想法,不太现实。要吃相当庞大量的虾皮才能抵一袋牛奶中所含的钙量。进食常规量的虾皮远远不能补充人体所需要的钙量,
- 饮食健康
- 2022-11-23 08:05:06
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我想做个排骨汤,听说补钙怎么做法呢。
做法很多 放醋具有很好的出钙效果 冬瓜排骨汤 原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。 制法:1、冬瓜切成寸块。 2、排骨烫去血水。 3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。 特点:此汤味道清淡,利于清热。 莲藕排骨汤 材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块 调味料:盐、米酒少量 制法:1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用; 2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块
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- 2022-11-17 10:46:23
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