这是不是贫血?

贫血症状:A 卸妆后,面色灰暗苍白,面色无华、无血色;皮肤干燥,萎缩,无光泽; B 体力活动后就感到心悸、气促,这是贫血最常见的症状; C 经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”; D 精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等 E 食欲不振,经常感觉腹胀、便秘; F 头发无光泽,细而脆,容易脱发 G 常有月经不规则,每次量很大;H 长期口角炎;I 指甲条文隆起,反甲。 上述症状呈进行性加重 ,伴有体表及内脏出血和反复发热,多为再生障碍性贫血;

女人吃什么补血,不是食材,

  补血者多为虚证,如果是血虚的话补血首要选:人参、乌鸡、当归、阿胶、枸杞子、鹿茸、党参、鸡血藤八位。其它的如银耳、红枣,红皮花生、莲子、、、、等等。俗话说食材分五色(红白黄绿黑)这里说的红大多数都是能补气血的,所以说食材很多,只要自己懂得搭配,这里向你推荐几个居家简易补气血的养生汤:银耳红枣汤--银耳为凉补有润燥的作用的,在干燥的秋季吃尤为有效。  用银耳、桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能补气血使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。当归红枣排骨--排骨一根,枸杞,红

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