适合夏天吃的爽口凉菜有哪些,怎么做

凉拌金针菇原料:金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜做法:1.金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝,两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝2.然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒3.放入红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟4.放入金针菇炒,加一点陴县豆瓣酱,一点镇江香醋,一点糖翻炒片刻,就可以出锅了,软,脆,滑,香、咸、辣、甜各有天下。 夏季有那些凉菜好吃,爽口??? 拌绿豆芽 原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 制法: 将

夏天适合吃什么凉菜好

食材用料皮蛋2个相克食物嫩豆腐100克香油半汤勺白糖半茶匙相克食物盐少许生抽1汤勺香醋半汤勺相克食物胡椒粉少许辣椒油半汤勺小米椒3个蒜4瓣相克食物葱1根相克食物皮蛋拌豆腐的做法1.开水里加少许盐,放入嫩豆腐泡5至10分钟。2.小米椒、蒜、葱洗净,皮蛋。3.小米椒切结、蒜切粒、切葱花,皮蛋切块。(不好意思皮蛋这回切的丑了点哈)。4.嫩豆腐捞出控干水,切小块。5.如图放入嫩豆腐,摆上皮蛋。6.取一净碗,加入蒜粒、小米椒结、香油、生抽、香醋、白糖、胡椒粉、盐、辣椒油调匀。7.淋在豆腐和皮蛋上,再撒上葱

不辣金针菇凉菜的做法大全

不辣金针菇凉菜的做法主料金针菇 (适量)辅料黄瓜 (适量)厨具炒锅分类常见菜式 凉菜 消暑解渴 健康食谱 素食 冬季食谱 夏季食谱 素菜 蒜香 拌 半小时 简单难度金针菇去根,沸水焯20-30秒后捞出,过凉水后控水备用。黄瓜洗净切丝,放少许精盐腌渍10分钟。大蒜瓣切细末后倒入1/2汤匙生抽。放少许精盐。倒入一汤匙白糖。滴入适量香油。根据个人喜好倒入适量花椒油调匀。把调好的料汁倒入盛有黄瓜丝,金针菇的碗里,拌匀即可。 谁推荐几道凉拌菜,要简单的.自己在家里做的 1.黄瓜拌虾片  原料: 虾两对 黄

凉拌菜怎么做好吃 凉拌菜的调料大全

1酸辣汁:酸辣汁比较常应用在蔬菜、鸡肉、以及一些鱼肉的凉菜制品的拌制上,如脆腌白菜、手撕鸡肉、酸辣鱼片等。具体做法:白醋、盐、味精、少许糖(提鲜用)、麻油、辣椒油拌匀至调料完全融化、混合即可。2咸鲜汁:咸鲜汁比较常应用在肉类、海鲜类、蔬菜类的凉菜制品的拌制上,如盐腌鸡柳、盐味拌虾、拌花生、大丰收(无辣)等。具体做法:盐、糖、味精用温水化开,加进少许香油或辣油即可。3糖醋汁:糖醋汁主要常应用在蔬菜类食材的凉菜制品的拌制上,如糖醋瓜条等。具体做法:盐、糖用白醋或米醋直接化开后与食材进行搅拌即可。4蒜

菠菜怎样拌凉菜,具体做法步骤怎么做?

我很喜欢吃菠菜,特别是在我减肥的时候,首选就是菠菜,口感细腻,也特别入味。今天给大家分享一个【八宝菠菜】的做法,希望大家喜欢。 【食材准备】菠菜400克,玉米罐头少许,红芸豆少许,油炸花生米少许,核桃仁少许,葱花少许,蒜泥少许,姜末少许。 【具体做法】1、菠菜需要在开水里焯熟,一般情况下都是开水煮沸,下入菠菜煮1分钟左右,菠菜变软即可。 为了菠菜的颜色更好看,开水里可以加少许盐和少许食用油之后再煮菠菜。从开水锅里捞出菠菜后,需要再快速的过一下凉水,也可以让菠菜的口感更好。控干水分之后盛入盆中,调

艾毅幼儿园的伙食营养搭配怎么样?

孩子入读的艾毅幼儿园的饮食设计主要为幼儿提供:全面,均衡的营养替代品,帮助形成规律,专注,良好的饮食习惯,避免偏食,挑食习惯的形成,增进对食物的了解和喜爱,保证健康成长。同时在食材供应商全部严苛遴选加上行业资质,并拥有良好口碑的优质商家。家长可以从艾毅在线端随时了解孩子的每日餐食详情。 家里有上幼儿园的小孩,早餐你们都是怎么吃的? 您好,我来回答一下您的问题: 我想知道,您提出的问题是针对大人,还是孩子。 如果是孩子。他们上了幼儿园的话,一般情况下要求孩子早上7:30--8:00到园,且幼儿园是

家里宝宝十一个月了,便秘贫血,怎样补充营养?

大家好!我是爱做辅食的曦宝妈妈,欢迎一起交流互动!先说说宝宝贫血的问题吧。 宝宝贫血大部分是因为缺铁而引起的营养型贫血,一般在宝宝6个月以后,母乳及牛奶中的铁含量不足,长期单纯依靠乳类喂养的宝宝,若不及时添加辅食,就会发生贫血;还有的宝宝的抵抗力差,容易感染疾病,以致长期食欲不振营养物质摄入不足,从而导致贫血。 轻度贫血的宝宝完全可以通过饮食调整,加强营养得以康复。多吃含铁丰富的食物:如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、禽类和鱼类是含铁最丰富的食物。多吃富含维生素C的水果,含铁食物与维生素c食物同时吃时可在

适合阳台栽种的几种盆栽蔬菜,种一次就可以不断收割

香葱可以用鳞茎来繁殖,只要在市场上买好新鲜带根的鳞茎,然后直接栽种到土壤里就行了。带根的香葱鳞茎要剪掉顶部的叶子,在6月之前种下去,盆栽种植的香葱不要种太密集,留出适当的间距。之后的养护过程中就要保持盆土微润,先散射光养护几天,之后慢慢见光,一周后就可以充分见光了。2、韭菜韭菜也是一种栽种之后可以不断收获的蔬菜,栽种比较简单,可以直接在春季进行播种繁殖。先将韭菜种子放在温水中浸泡,去掉坏死的种子,浸泡4小时候就可以均匀撒播在微润的土壤中,轻微覆土,之后浇透水。幼苗恢复生长之后就可以适当给予稀薄的

请教下在家里阳台上种什么菜方便?

重要的是阳台的朝向,在温度允许的条件下,一般要根据阳台朝向选择蔬菜。朝南阳台为全日照阳光充足、通风良好,是最理想的种菜阳台。几乎所有蔬菜都是在全日照条件下生长最好,因此一般蔬菜一年四季均可在朝南的阳台上种植,如黄瓜、苦瓜、番茄、菜豆、金针菜、番杏、芥菜、西葫芦、青椒、莴苣、韭菜等。此外,莲藕、荸荠、菱角等水生蔬菜也适宜在朝南的阳台种植。冬季朝南阳台大部分地方都能受到阳光直射,再搭起简易保温设备,也可以给冬季生产蔬菜创造一个良好的环境。朝东、朝西阳台为半日照,适宜种植喜光耐阴蔬菜,如洋葱、油麦菜、

有哪些可以在家里种植的水果蔬菜?

在家里,如果有个大阳台,大露台,一定不要错过,因为可以打造成漂亮实用得阳台花园阳台菜园,家里的旧花盆,空花盆,油桶,都可以拿来种菜,甚至种果树。那么有哪些可以在家里种植的水果蔬菜呢? 在家里种的水果有好几多,这几种我基本都种过,而且也比较简单,不需要很繁杂的养护技巧。 石榴,这个长起来很快,只需要花盆大一些就可以种,它开起花来橙红色的很漂亮,结果也很好看。 无花果,直接找个枝条回来扦插就可以生根成活,是我种过的最好种的果树,而且只要土壤肥沃,阳光充足,结果非常多。 橘子树,选择小一点株型的橘子树

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