什么食谱养胃啊?

觉得以上详细了,我们生活中哪有那么时间去弄这个,我也是个胃很不好的人,很多药都没用,后来医生说,养胃养胃,最主要不是什么食谱有效,其重要在于怎么保护胃,单单靠食谱是不行的,粥是好东西早上吃点很有好处,介意不要过分的掺加东西,其实清淡才是最好的,中午吃点面粉类,它重要是消化,不伤胃,还起到保护作用晚上我觉得还是吃饭比较好,不要吃多了,就少吃点,不要出现饱了状态因为我们的胃是有病的,吃下去没个度的,吃完后就应该吃点水果。吃完后休息下,再出去走走,不要太快,慢点就行了。晚上最好不进食,白天不要过分劳累,少吃多餐就OK了。我已经差不多快好了!希望你也可以健康。呵呵

什么食物可以养胃?

可以提供一些养胃的菜谱

方便的“暖胃”食品:  大枣山药大米小米、糯s米、高粱、薏米豇豆扁豆黄豆甘蓝菠菜胡萝卜芋头红薯土豆南瓜黑木耳香菇桂圆等。另外炒菜时候多放些大葱生姜大蒜韭菜洋葱温性食物,也起到祛阴散寒的作用。  敬而远之的“寒酸”食品:  ·寒性食物:黄瓜冬瓜绿豆芽等  ·酸性食物:山楂、乌梅等。  常被忽视厨房暖胃好材料:  除了家庭常用的健胃材料如猪肚羊肉、鲜姜、陈皮胡椒等,还有一些具有很好暖胃功效的好食物常被我们忽视。它们是:  ·营养健康鱼  鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱治疗尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起慢性胃炎。  胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的宝宝好多胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。  带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良的宝宝尤为适宜。  ·山药  山药具有健脾、除湿补气、益肺等多种功效。  ·板栗  栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于小儿脾胃虚寒引起的慢性腹泻。  贴心提示:暖胃食谱推荐

坚持医用小米粥不吃一些辛辣刺激的食物

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