凉拌木耳的做法大全?

 食谱  配方  悠悠 

1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗。

2、把青红椒和胡萝卜都切成丝,把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。

3、锅上架烧开水,把黑木耳焯熟,将焯好的木耳取出沥干水份放在大碗备用,接着焯青红椒和胡萝卜丝,记得焯好后迅速凉水内过凉,以保持它的颜色和脆感。取一小碗,调入适量的生抽、陈醋、芝麻油,搅拌均匀成酱料

4、把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里,加蒜泥辣椒水、盐、味精胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。

芹菜西兰花一起

可以的,芹菜不可以下食物同食:
芹菜+牡蛎:降低锌的吸收    
芹菜+蛤:一起吃会引起腹泻    
芹菜+螃蟹:一起吃会引起蛋白质的吸收    
芹菜+河蟹:影响蛋白质的吸收    
芹菜+黄豆:降低铁的吸收    
芹菜+菊花:一起吃会引起呕吐    
芹菜+毛蛤蜊:将所含的维生素B1全部破坏。    
芹菜+虾:伤元气    
芹菜+鸡肉:一起吃会伤元气    
芹菜+黄瓜:芹菜中维生素C将会被分解破坏,降低营养价值    
芹菜+蛤蜊:影响维生素的吸收    
芹菜+甲鱼:一起吃会中毒,可以用橄榄解毒    
芹菜+兔肉:一起吃会脱水    
芹菜+醋:损伤牙齿    
芹菜+虾米:将所含的维生素B1全部破坏。
宜搭
芹菜+樱桃番茄:降血压降血脂健胃消食 
芹菜+牛肉:营养瘦身    
芹菜+豆腐:清肠排毒  
芹菜+西红柿:降血压降血脂健胃消食   
芹菜+红薯:降血压    
芹菜+核桃:润发明目养血   
芹菜+牛腩:营养瘦身
食材

江湖悠悠食谱配方哪些

《江湖悠悠》食谱配方大全:1级食谱有葱油饼、葱油面、米饭等;2级食谱有臭鳜鱼西湖醋鱼、水东鸭粥等;3级食谱有粉蒸肉、文思豆腐、砂锅鱼头豆腐等;4级食谱有开水白菜、洋方藏鱼、麻婆豆腐等。

江湖悠悠中玩家可以根据不同材料制作不同的料理,不同的料理有不同的效果,游戏中有很多的食谱,分为4个等级,等级越高,自然制作难度越大,需要的材料越稀有

《江湖悠悠》食谱配方大全:

1级食谱:葱油饼、葱油面、米饭、炒米、馒头鸡蛋饼、葱白粥、葱料酱、水煮蛋、稀饭花卷面团油条、粥、饭团、荷花蛋、鸡蛋羹面条阳春面、碎金饭。

2级食谱:臭鳜鱼、西湖醋鱼、水东鸭粥、东安子鸡、北京烤鸭姜丝酱、胡椒酱、鱼鲊、姜丝鸭煲、烤鱼、酒槽鱼、烤鸡、炮燔、炙双鲜、灼鸡、灼鱼、鱼面、白斩鸡、鸡汤鱼片粥、鱼汤、卧鸡蛋、凉拌黄瓜、糊粉、米粉姜汤面、鸡丝面、油泼面、椒酱、乡社小炒、姜汤、胡椒汤、蔬菜汤、姜饭、蔬菜煎饼、胡椒饼

3级食谱:粉蒸肉、文思豆腐、砂锅鱼头豆腐、蒜泥白肉、元宵、黄焖鸡、肉丸、蒜香鸭、黑椒牛柳、葱爆羊肉、奇味芝麻酱烤肉、胡辣羊蹄糯米丸子、灼肉、软玉饺子、芝麻酱、土豆泥、香煎豆腐、酸辣土豆丝、奇味土豆丝、脚店汤饼、什锦豆干、黄豆酱、大骨汤、饺子、蒜蓉、蒜香炒米。

4级食谱:开水白菜、洋方藏鱼、麻婆豆腐、沔阳三蒸、飞龙汤、白菜饺子、水煮肉、花椒酱、淳安米羹、养生粥、菜粥、滋补大骨汤、滋补鲜鱼汤、香菇菜心市井素炒、食肆汤饼、山珍汤、乌玉饺子、水煮鱼、香蕈饺子、鸡蛋卷饼、白玉饺子。

上一篇:冬季小孩该如何食补?

下一篇:正确培养婴幼儿进食行为,看看专家如何建议

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

Top