糖尿病人在饮食方面需要注意什么?可以食用芦荟吗?

糖尿病是代谢性疾病,啥叫代谢性疾病?

简单说,就是人体对糖的消耗出了问题进去的糖,消耗不掉,就蓄积在血中。血中糖分太多,时间了会导致血管内壁粥样斑块从而引起系列并发症。肾血管、眼睛血管、心脑血管出问题,是不可逆的。

所以糖尿真正可怕的是它的并发症,而且一旦发生,很难挽回。

除了吃药以外,糖尿病患者饮食生活习惯非常重要平时比较注意的话,甚至可以达到减少药物或者胰岛素用量效果

怎样控制饮食?

每天要定量,减少米饭淀粉含量高的食物摄入,以蔬菜为主适当搭配肉类因为淀粉容易吸收转化成糖,会导致一过性血糖升高,所以米饭一定要控制。

既然是代谢出问题,吃进去的东西消耗不掉,那么可以多运动促进糖的消耗,从而达到控制血糖的效果,所以管住嘴,迈开腿是很有道理的!

最近里面芦荟炒的很热,仿佛成了一个万能药。但研究发现,芦荟确实对降血糖辅助作用,但还是不能完全替代药物的治疗

勤测血糖才是王道啊!

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