食疗养生的方法是什么?

养生食疗保健山楂减肥除疝气,山药益肾消糖尿。补中益气吃百合,利气行血刺玫瑰。松子降服老慢支,暖胃止痛桂花好。花生降醇亦营养,瓜豆消肿又利尿。柑橘消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃。香焦含钾解胃炎,禽蛋益智营养高。生津安神数乌梅,润肺养发食核桃。番茄补血驻容颜,健胃补胃吃红枣白菜利尿解毒素蘑菇抑制癌细胞蜂蜜润肠又益寿葡萄增色令年少。祝君若要延年寿,请把食疗谱记牢。

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