有什么养身的减肥方法?

一提到减肥很多女人眼睛都会发光。那么减肥有几种方式呢?一种是节食,很多人做不到;还有一种是运动,很多人坚持不了;还有一种是振动仪,放在肚子上不停的振动,不过你买回家不到一个月就不会用了;还有一种减肥的方式是针灸减肥,但是基本上是骗人的;还有一种是药物减肥,100%是对身体有害的;世界上最安全健康的减肥方式是代餐减肥,而吃生食无疑是最好选择之一,因为它是绿色纯天然有机食品,是38-45种纯天然食物,是全食结构,根本不破坏食物结构的;而且都是生的,生的是活的,熟的是死的。一袋40克一餐只有140大卡热量,有38-45种全天然食物的组合,光一种螺旋藻里面就有至少70多种营养素,更何况是38-45种全天食物结构。每天代一餐,一个月下来瘦5斤的比比皆是,每天代两餐,早晨一餐,晚上一餐,一个月下来减十斤的也比比皆是。

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