吃川菜如何点菜?

去过几趟四川之后,就迷上了那里的美食。即使回到帝都,也会经常念念不忘地找几个川菜馆大快朵颐。自己吃比较随性,想到什么就点什么,不过要是带着朋友一起吃,就要在点菜方面多注意了。 首先,在去吃饭之前,先要跟朋友确定好,对方是否都能吃川菜,接受麻辣的口味。另外,有个人什么忌口,宗教禁忌等等。了解清楚没问题就可以去餐厅啦。 在餐厅点菜的时候,也要注意,即使你是东道主,也要将菜单给客人们传阅让他们来点菜。一般来说,如果是你来买单,客人也不太好意思点菜,都会让你来作主。如果你是赴宴者,你应该知道,你不该在点

12岁小孩150斤要如何减肥?

你好,我是儿科医生罗宁,很高兴为你回答问题。 根据你的情况,12岁,性别未给出,体重75kg。但不管是男孩还是女孩,都需要考虑儿童肥胖症。根据下图我为你绘制的体重表(因不知性别,男孩女孩各绘制了一张),孩子的体重远远大于p95以上。因不知道你家孩子性别与身高,故不能准确判断肥胖分度。但估计已经达到重度肥胖标准。(可以留言告知性别和身高,准确为你计算) 什么是儿童肥胖症?儿童肥胖症是由于长期能量摄入超过人体的消耗,使体内脂肪过度积聚,体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病,体重超过同性别同身高参照人

鹅肝的做法摆盘图片大全2014

  鹅肝的做法  陈年花雕蒸法国鹅肝  材料  法国鹅肝100克,雕瓜50克。调料鸡粉3克,盐1克,陈年花雕5克,上汤150克,黄鸡油3克,湿淀粉2克。  做法  1、法国鹅肝加鸡粉、盐、陈年花雕、黄鸡油腌渍5分钟,入盘中上笼大火蒸5分钟至熟,取出放入盘中。  2、雕瓜入沸水中大火汆1分钟,捞出摆在盘边。  3、上汤上火烧开,入湿淀粉勾芡,出锅浇在鹅肝上。  小诀窍  特点  香味浓郁。  创意  蒸的技法不仅使鹅肝保留了本味,还完好地保留了其营养价值。  香煎鹅肝  材料  鹅肝,盐,面粉,红

拔罐减肥饮食食谱应该注意什么

减肥首先要知道导致肥胖的原因,不能盲目的去减肥 产生肥胖的原因有这几种:1、肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量2、肝功能弱代谢不掉多余的脂肪。3、新陈代谢紊乱,三大产能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)都转化为脂肪并储存起来形成肥胖,俗称的和凉水都长肉。4、遗传导致的家族氏肥胖,这主要是因为生活习惯的遗传(母亲爱吃肥肉,做菜时经常放肥肉导致孩子长大成家后做菜也爱放肥肉)或脏器机能的遗传(能否充分代谢脂肪)。5、环境影响,如厨师等工作经常吸入油烟,导致脂肪沉积。6、生理作用,男子到中年以后

中餐摆盘需要的一些花草 谢谢 常见的一些

中餐摆盘常见的花草有小雏菊、玫瑰花、茉莉、嫩笋、千日红、洛神花、薰衣草、金银花、萝卜、胡萝卜、黄瓜、香菜叶,北方人爱吃的槐花、南方人爱用来炒菜的栀子花,南瓜花,丝瓜花等等。 拓展资料: 摆盘技巧: 1、使用的桌子或者桌垫应整洁美观 2、使用的盘子应该大而干净,便于摆盘 3、注意食物的色彩搭配 4、法式摆盘:盘大菜少,有酱汁点缀 5、勾点芡汁,给菜打高光 中餐摆盘常见的花草有小雏菊,玫瑰花,茉莉,千日红,洛神花,薰衣草,金银花,北方人爱吃的槐花,南方人爱用来炒菜的栀子花,南瓜花,丝瓜花等等。 一,

摆盘好看又好吃的菜谱

柿子柿子是深秋初冬大自然的佳品,立冬前后食用最为适宜。这季节的大山里,树叶已凋零,远远望去,只有红红的柿子还挂在枝头,喜庆又吉祥。立冬前后的柿子,已饱满成熟,清甜多汁,毫无涩味。柿子的营养价值高,尤其是维生素C比一般水果高1-2倍,立冬吃柿子好处多多。多吃2肉羊肉寒风起,羊肉肥,立冬进补,羊肉是首选。羊肉富含蛋白质、脂肪和碳水化合物,冬天多吃可以促进血液循环,加速新陈代谢,有助于提升免疫力。【红焖羊肉煲】食材:新鲜羊腿肉200克左右、胡萝卜1根、土豆1个、洋葱半个、大葱少许,姜、香菜适量调料:生

孕期吃什么既补充了营养又不长胖?

孕期体重增长,是正常的。体重不增加,才是异常。所以只要体重增长在合理的范围之内,就用不着患得患失。 孕期控制体重增长,与孕前的体重指数(BMI)有关。孕前体重超重和肥胖的孕妈,体重增长控制在5~11公斤之内;孕前体重偏瘦的孕妈,体重要增加12~18公斤才对。 下面这张图,详细说明了孕期体重增加的原因,以及孕前BMI指数,和孕期合适的体重增长范围。 孕期吃什么既有营养又不会发胖呢?体型发胖,与先天性基因遗传、平时缺少运动,以及营养搭配不合理有关系。因此,在注重营养的同时,还应该适量运动。 从营养的

整个孕期胖了58斤,一胖毁所有,产后应该如何减肥?

这个体重增长真是严重超标了,即便是孕前体重比较瘦弱的女性,在整个孕期,体重增长也不应该达到这么多。一般来说整个孕期体重增加多少,是要根据孕前体重的基数来确定的。 首先给大家介绍一个名词BMI,这个不仅仅是对孕妇,对所有的健康成年人都有用,BMI叫做身体体质指数,BMI=体重(kg)/身高(m)的平方 正常健康人体重的BMI范围在18.5-23.9之间都属于正。在整个孕期体重增加在11.5-16kg,显然,如果你的孕前体重还比较正常的话,那最多也就是增长32斤,即便是孕前偏瘦的人,整个孕期一种也不

夏季减肥食谱 跪求

一周减肥食谱周一:早餐:白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;午餐:冬瓜汤为主菜,配米饭1小碗(1两),黄瓜凉菜1碟;晚餐:苹果。主打减肥菜:冬瓜推荐理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。贴心叮咛:天减肥不要光有决心和热情,最好静下心来,完成一周的减肥计划,告诉自己必须严格照章办事,决不许偷懒犯规!理智地开始减肥,这是个不错的起点!周二:早餐:茶蛋1个、米粥1碗;午餐:炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉),配米饭1小碗(1

"涓"的组词有哪些?

1、涓吉[juān jí]  选择吉祥的日子。语本 晋 左思《魏都赋》:“量寸旬,涓吉日,陟中坛,即帝位。” 2、彭涓[péng juān]  彭祖 和 涓子 的并称。二人均为传说中的长寿者。《晋书·郭璞传》:“不寿殇子,不夭 彭 涓,不壮秋毫,不小 太山。” 3、中涓[zhōng juān]  官名。指宫中主清洁洒扫的太监,后世一般指宦官。 4、涓彭[juān péng]  涓子、彭祖 的并称。传说中的古代仙人。三国 魏 嵇康《与阮德如》诗:“涓 彭 独何人,唯志在所安。” 5、涓人[juān

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