介绍几个简单的家常菜的做法?

  蔬菜牛肉粥  原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5  个,盐--若干  制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。  (2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。  (3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。  02 豆腐粥  原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干  制法(1) 将豆腐切成小块。  (2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。  (3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。  03 鸡蛋粥

你们都是怎么吃粗粮的?有哪些做法?

粗粮的种类很多,各种杂粮、豆类,玉米面、黄米面、红薯、紫薯等,这些也说我家常吃的。比较煮的杂粮我一般用电饭煲预约煮粥,玉米面用来蒸发糕、烙发面饼,黄米面做粘豆包,紫薯、红薯一般直接蒸着吃,或者和到面里,做成面食,都很美味。 这样做的玉米面松饼,比放糖还好吃,简单无难度,早餐吃很方便据上次吃完玉米松饼不到两天,昨晚问孩子今天早餐主食吃什么,他毫不犹豫的说“吃玉米面松饼”,好吧,那我要提前准备了。和面的时候我在想,每次吃时,孩子都嚷着玉米面松饼不够甜,我心想那是老娘故意不想让你吃太多糖,你知道要是能

秋季保健有哪些禁忌?

    1。无病进补   既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。   2。慕名进补   认为价格越高的药物越能补益身体,人参价格高,又是补药中的圣药,所以很多人服用,但要注意的是,滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血等症状。     3。不分虚实   中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则会适得其反。   4。多多益善  

健康减肥菜谱都有哪些?

这个太专业的好像不多,不过一合酥菜谱网站上有一个减肥菜谱的栏目你可以去看看,baidu搜索 yihesu 就可以了。一合酥比较好记,她取得就是古代 分酥的典故 一合酥 拆开 就是一人一口酥,就是好东西大家分享啦。

吃火锅什么鱼好吃?

还是看你自己喜欢吃什么鱼了不过要是做火锅的话还是买那种刺比较少的鱼好些要不刺会掉在锅里涮菜的时候全都粘在菜叶上了。。。我喜欢吃鲶鱼火锅。。。味道很好的你不妨试一下啊鲶鱼肉挺细嫩的。。。而且鲶鱼有油也就是相比较比其他的鱼要肥一些这样煮火锅还更有味道的最重要的是鲶鱼基本没有刺哦。。。而且鱼肉是大块大块到底像鱼排一样吃起来既方便又爽啊!

秋季养生保健要怎么吃呢?

1、多吃深绿色的叶菜 这些叶菜比夏季常吃的瓜果含有更多的胡萝卜素(它在人体内能转化为维生素A),可以补充夏季不足的维生素A。直接多吃点胡萝卜也是可以的。 2、多吃养胃的食物 秋季是消化道疾病的高发期,另外秋季有贴秋膘的习惯,更会加重肠胃负担。多吃养胃的食物可有效缓解,如南瓜、小米等。 3、每天吃点坚果 秋天正是食用花生、核桃等坚果的好时节。坚果含有多种微量元素和维生素E,多吃有利于身体健康。一般当做休闲零食每天一小把即可。 1、加强运动 俗话说“春困秋乏”,秋天很多人会出现疲惫、乏力

家庭快餐菜谱及做法

92种盒饭做法(我要学)  爱心盒饭92:芦笋炒饭+蒸南瓜+甜皮鸭  芦笋炒饭:很简单,先炒少许哨子,然后加入切成小段的芦笋,翻炒以后,把饭拌进去就可以便了。  蒸南瓜:我发现南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。这也是个没技术南瓜的菜,切成小块,煮饭的时候,放在电饭锅的蒸格上蒸,饭煮好之后,南瓜也就蒸熟了。  甜皮鸭:买的,这个我从不奢望自己能做出来。  还有一道菜:乱七八糟的,我自己都不知道叫什么,里面有土豆、洋葱、青椒和鸡蛋。  爱心盒饭91:猪肉芦笋卷+虾皮花菜+炝豆芽  猪肉芦笋卷:把里脊肉切成

做鱼火锅需要哪些配料?

鱼火锅种类很多,现在为大家推荐几种家常做法: 一:酸菜鱼火锅 做法: 材料: 新鲜的草鱼、酸菜、乾辣椒、花椒、姜丝、葱段。 调料: 盐1/4茶匙、糖少许、太白粉1茶匙、绍兴酒1/2大匙、麻油少许。 做法: 1、草鱼切成0.5公分左右的厚度(不要切太薄,否者煎的时候会散开),长约六公分宽约四公分,再去除鱼骨。 2、将调味料拌匀后腌渍鱼肉片约15分钟,这样比较滑嫩,若是一般的鱼,怕去骨麻烦,也可一整条鱼料理,只要在鱼身左右各画三刀腌即可。 3、开始热锅,加入油约三大匙,把腌好的鱼用大火煎约半熟,即可

清汤鱼火锅怎么做?

1、先把食材准备好,鲤鱼、配菜。2、先把鱼切块,再片成薄片。3、葱、姜、花椒、芝麻放热油锅里炒一下,盛起待用。4、鱼片过油炸,炸至7成熟,把油沥出。5、把炸好的鱼片放锅里,放盐加入水烧开。6、加入豆腐7、待水开后,放入先前准备好的调料,这样就可以吃了。8、吃鱼的时候也可以下入白菜,菠菜火锅,古称古董羹,因食物投入沸水时发出的咕咚声而得名,它是中国独创的美食,历史悠久。据考证,东汉时期即有火锅,唐代白居易的《问刘十九》诗:绿蚁新醅酒,红泥小火炉。晚来天欲雪,能饮一杯无?就惟妙惟肖地描述了当时吃火锅

天天买菜却不知道吃什么?有没有简单的家常菜谱借来参考呀?

题主你好,很荣幸能回答你的问题。 家常菜的做法:干煸肉末四季豆 主料:四季豆、猪肉。 辅料:红辣椒、淀粉、生抽、白糖。 步骤: 1.腌肉末,放适量淀粉,生抽,白糖拌匀。 2.四季豆洗净去两端,切斜刀,短段那种。 3.红椒切小段,蒜切末。 4.锅放油,下四季豆,大火翻炒,出水没事,耗干就好了,煸至表面起皱,盛出。 5.四季豆盛出,利用剩下的油炒肉沫,加入蒜末和红椒,炒至变色。 6.倒入四季豆,加适量鸡精和盐,翻炒10秒出锅。 番茄椰菜花 材料:椰菜花1小棵、番茄两个。  辅料:番茄酱30ml、大葱

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