想下班后摆摊,自己拌好凉拌菜后用小推车出去卖,十元一份,这样的摆摊方式可行吗?

题主这个想法是可行的,也是比较好操作的,因为我自己就是这样做过的,但是在凉菜份量上面,凉菜品种上面,一定要规划合理的,因为你的凉菜价格说贵也不贵,说便宜吧,也不便宜, 所以要想让顾客心甘情愿的购买,一定要做好这些规划的,而且在制作凉拌菜的时候,一定要不辣的制作一些,微辣的制作一些,重口味的制作一些,毕竟每个人的口感多是不一样的, 要是凉菜口味多是一样的情况下,那么就要流失不少顾客了,还有在包装盒上面,最好使用透明的包装盒,因为这种包装盒,一是可以方便顾客看看里面有哪些凉拌菜,二是看起来就和便当一

夏天吃什么最减肥?

夏季最佳消脂的食材,非冬瓜莫属了。但是餐桌上常见的冬瓜一般用于煲汤或者涮火锅,可你知道它还有怎样的创意新吃法?本期大厨介绍冬瓜营养又美味的别样搭配与吃法,在这个夏季吃出美好身体的同时,也来点味蕾上的创意吧! 太极冬瓜羹 将冬瓜与南瓜切片蒸熟分别打碎成蓉,用新鲜蟹蒸熟拆肉待用,锅里加入高汤,冬瓜蓉。盛入容器时,半边倒入南瓜蓉,半边冬瓜蓉,撒上蟹肉、火腿蓉。将冬瓜制成羹,口感更鲜香润滑,更容易吸收和消化。 红梅白玉环 这道菜将冬瓜制成冬瓜环,其口味浓郁鲜香,口感嫩滑鲜美。所谓“环”就是将冬瓜制成一个

对于肥胖儿童而言,最有效的减肥方法是什么呢?

儿童肥胖减肥可以先通过饮食运动来控制,如果后期效果不佳可以通过手术来达到减肥目的。 儿童肥胖危害巨大,家长一定要引起重视,让我们来看看: 内分泌系统危害:糖尿病前期、糖尿病、代谢综合征、雄激素过多、生育障碍。 心血管系统危害:高血压、高脂血症、心脏结构功能异常。 胃肠道系统:脂肪肝、胆结石。 饮食控制:1. 首先应合理分配一日三餐, 早餐吃全天食物总量的35%, 中餐吃全天食物总量的45%, 晚餐吃全天食物总量的20%。 2.很多家庭晚餐后没有时间去户外活动,因此晚餐最好吃得少而简单。晚饭后尽早

身体胖了,如何快速减肥?

谢邀! 我从不信有什么快速减肥法,因为,一口气吃不成胖子。所以,减肥首先要瘦下来,瘦下来的诀窍是不怕吃苦。其方法是:一日多餐,一餐少吃,始终让自已似饿非饿,似饱非饱,坚持数月定能收获惊喜。

好吃的凉拌菜有哪些?

分享几个我很爱吃的凉拌菜,80年代的餐厅都在卖,现在居然吃不到了现在很多餐厅都不做了 不知道是真的这些菜过时了 好吃简单,回味无穷,也许又是代表一个时代吧 进入主题 凉拌拉皮:胡萝卜、黄瓜、豆腐皮、还带、紫甘蓝都切丝,拉皮切条,肉丝用酱油炒一下,然后放入调好的麻将汁,麻将汁用酱油和白糖还有醋泄开即可。 红油百叶:水法百叶切条,用水焯一下,放红油,生抽,白糖加上香菜段一起拌匀。很好吃 凉拌羊肝:羊肝煮熟切片,放上大葱花、香菜、蒜末加上香油、生抽、米醋一起拌匀,好吃 京糕梨丝:鸭梨切丝,山楂糕切丝,

产后妈妈如何瘦身?告别“顽固脂肪”从145斤瘦回90斤?

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。 首先选中一个科学的产后减肥方案当做自己范本,全力遵守,然后按照这些科学的方式方法瘦身: 产后妈妈月子、哺乳、断奶期最健康减肥方案 六,减肥过程, 我的减肥从9月份开始的,一直到快1月份,接近五个月。我基本上都是按照上面的方案要求做的,体重降低的非常好,体重逐渐降低,虽然中间也碰到反复,但是总体趋势都是降低的,一直瘦到90斤。图六体重90斤的样子图七体重90斤我和宝宝拍的图八再来一张体重90斤我和宝宝到九

你最爱吃的一道凉拌菜是什么?

今天跟大家分享一道我们经常吃的凉拌菜,蒜泥莴笋。 此菜也是我很喜欢吃的一道凉拌菜。清脆爽口,吃多还不会胖的一道美食,特别适合我这种胖子吃! 莴笋含有碳水化合物,膳食纤维,蛋白质,钾元素,钙元素,铁元素,及维生素A,C,B1,B6,E等多种营养元素。 莴笋具有利尿通乳,促进消化,清热解毒,宽肠通便,及镇静助眠,保护肝脏等多种作用。 所以建议大家经常食用莴笋。 主料: 新鲜莴笋二根(约出净菜四百克) 配料: 蒜泥十五克,香醋十克,生抽二十克,白糖三克,味精半克,盐十五克,香油一克,喜欢吃辣的可放小米

减肥怎么减才有效?

减肥的有效方式,应该就是科学饮食,规律运动,也就是我们平常说的“迈开腿,管住嘴”。 所谓迈开腿,即积极参加体育锻炼,当然不是仅指腿部锻炼,所有的体能锻炼都有效果,只要肯动起来,只要能出汗。当然,健走和跑步是最容易操作、最容易坚持、也最有效的运动方式。 所谓管住嘴,就是科学饮食,适量控制,不能吃太多,也不要太少,还要讲究膳食平衡,成分合理。 坚持做好这两点,减肥一定有成效。

吃凉拌菜能减肥吗?

吃冷盘确实有一定的减肥效果。凉菜主要由各种蔬菜制成,其中热量含量很低,一般不会在摄入后导致肥胖。此外,冷拌蔬菜富含纤维素和维生素,可增加饱腹感,促进肠道消化腺分泌,改善便秘,减轻体重。但是,在制作沙拉的过程中,要注意不要添加太多的沙拉酱和肉,否则不会有减肥的效果。 食疗减肥的方法有哪些? 没时间运动,想通过食疗减肥,教你一招!

求减肥食谱 !!!

白菜汤羹减肥期间,白菜汤和白菜羹白菜汤羹都可做为排毒的主要食品,值得注意的是高脂、高盐、精细加工品、甜品以及淀粉都不可食用。这种减肥术的治疗时间为7天至30天不等。如果坚持,很快就能收到很好的效果。白菜汤减肥是方便经济的减肥方法,现介绍一款美味营养的减肥汤,有兴趣的朋友不妨试试。原料:白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。做法:1、将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。2、将白菜心红柿子椒丝,冻豆腐用精盐腌20分钟,捞出盐水,加入味精和黄瓜汁。3、待锅中

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